Raimunda Carrilho
Ik was waarschijnlijk 8 jaar oud toen ik voor het eerst met yoga in aanraking kwam. In het tv- programma Achterwerk in de kast van de VPRO liet een meisje zien hoe zij elke avond voor het slapen gaan een yoga oefening deed. Het sprak me erg aan en een jaar lang deed ik diezelfde oefening. Het effect van de oefening was prettig; ik voelde me helder en licht. Tijdens balletlessen en workshops die ik volgde als kind werd vaak gebruik gemaakt van yogahoudingen. De insteek was echter altijd fysiek.
Opzoek naar begeleiding en verdieping begon ik in 2008 de opleiding tot yogadocent bij Ron van der Post. Een drie jaar durend traject van bewustzijnsontwikkeling waar ik met een lach en een traan van heb genoten.
Het praktiseren van yoga voelt voor mij als levenskunst. Ik mag me elke dag bezighouden met het nog beter leren kennen van mezelf en daarmee ook de wereld om me heen. Yoga helpt me bij het beantwoorden van levensvragen. Ik ben beter in balans, voel me vitaal en levenslustig!
De laatste jaren combineer ik mijn opgedane kennis in de yoga met mijn eerste grote liefde: tribal fusion bellydance. Een moderne dansstijl waarin de klassieke vorm van oriëntaalse dans wordt gecombineerd met bijv. flamenco, hiphop of modern ballet. De nadruk ligt voor mij vooral in het ontdekken van de eigen taal als het gaat om zelfexpressie.
Bij mijn levensstijl hoort ook gezonde voeding. Ik laat me in mijn voedingskeuze en de wijze waarop ik mijn eten bereid graag inspireren door mijn rijke culturele achtergrond. Met veel plezier deel ik middels cateringactiviteiten en kookworkshops de kennis die ik heb doorgekregen met anderen. Kijk voor meer informatie op www.veggiegalore.nl.
Van 2011 tot 2020 gaf ik les in Gezondheidscentrum Surya. Vanaf 2021 ben ik te vinden in de mooie studio van Terra aan de Bosduifstraat in Nijmegen.