Dynamische Hatha Yoga
Hatha yoga is een vorm van yoga die bekend staat om zijn uitdaging en dynamiek. De houdingen zijn in de loop der eeuwen ontwikkeld om lichaam en geest gezond, sterk en flexibel te houden. Ook maken ze ons meer alert en ontvankelijk.
De lessen zijn thematisch van opzet met een wisselende focus op:
Heb je liever individueel les. Die mogelijkheid is er! Neem voor een afspraak eerst met mij contact op. Samen kijken wij dan naar jouw wensen en de doelen die je met behulp van yoga verlangt te halen. Yoga is een proces waarbij je steeds beter jouw eigen grenzen leert kennen en respecteren.
Ontdek zelf de voordelen van yoga en geef je op voor een proefles!
De lessen zijn thematisch van opzet met een wisselende focus op:
- Chakra's
- Balans
- Kracht
- Levensvreugde
- Ademhalingsoefeningen
Heb je liever individueel les. Die mogelijkheid is er! Neem voor een afspraak eerst met mij contact op. Samen kijken wij dan naar jouw wensen en de doelen die je met behulp van yoga verlangt te halen. Yoga is een proces waarbij je steeds beter jouw eigen grenzen leert kennen en respecteren.
Ontdek zelf de voordelen van yoga en geef je op voor een proefles!
